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Astuces et conseils : comment inciter les enfants à jouer dehors

Le temps estival tire à sa fin et la routine de la rentrée scolaire est déjà bien installée. Mais ne vous inquiétez pas! L’automne apporte son lot de joies et d’opportunités. Le temps plus frais est un excellent moment pour initier les enfants à de nouvelles activités de plein air et pour admirer les couleurs changeantes... mais n’oubliez pas les chandails douillets!
Voici nos meilleurs conseils et astuces pour faire découvrir aux enfants les joies du plein air et les garder actifs tout au long de la saison :
Create a routine” font_container=”tag:h3|text_align:left” use_theme_fonts=”yes”>
Quel que soit votre horaire, une routine simple est un bon moyen de faire savoir aux enfants que sortir ne consiste pas seulement à se déplacer d’un point A à un point B. Essayez de faire une courte promenade le matin ou le soir – c’est l’occasion de profiter de l’air frais, mais c’est aussi un signal clair que la journée commence (ou se termine) que les enfants peuvent percevoir. Cela peut aider à structurer votre journée et constitue un bon exercice pour tout le monde. Et que le soleil se lève ou se couche, il y aura sûrement des feuilles colorées à ramasser en chemin!
Make a game of it” font_container=”tag:h3|text_align:left” use_theme_fonts=”yes”>
Encourager les enfants à jouer dehors est un geste parental éprouvé, et il peut être doublement efficace lorsque les enfants ont une certaine inspiration. Alors, ne vous contentez pas de les envoyer dehors. Au lieu de cela, envoyez-les à la recherche!
Une excellente façon de les aider à voir la cour sous un nouvel angle est d’organiser une chasse au trésor. Vous pourriez cacher des jouets dans la cour pour que les petits aventuriers les secourent ou compter sur Mère Nature pour une petite astuce. Avec un kit de capture d’insectes comme la Bug Bungalow en main, les enfants peuvent explorer des recoins familiers tout en cochant une liste de petites créatures rampantes.
(P.S. : Lorsque les enfants rentrent, assurez-vous qu’ils laissent les insectes dehors!)
Park out (and bring a picnic!)” font_container=”tag:h3|text_align:left” use_theme_fonts=”yes”>
Ce qui rend le jeu en plein air si amusant, c’est le sentiment d’aventure et l’espace qu’il offre aux enfants – la liberté de courir, d’explorer et de découvrir. Cela signifie que parfois, vous avez besoin de quelque chose d’un peu plus grand qu’une cour!
Par exemple, vous pouvez passer toute la journée à explorer les caractéristiques d’un parc urbain local. Les grands parcs offrent des sentiers boisés à parcourir, et les petits peuvent y observer des amis à plumes dans les étangs et les ruisseaux! Les grands espaces sont également parfaits pour jouer en famille après un délicieux pique-nique. Une partie de frisbee avec notre Disc-Oh volant est exactement ce qu’il faut pour faire bouger tout le monde!
Hit the trails” font_container=”tag:h3|text_align:left” use_theme_fonts=”yes”>
Ah, le grand air. On parle de montagnes, de forêts et... de mélange de randonnée! La randonnée dans un parc national ou provincial est une aventure en plein air que toute la famille peut apprécier et c’est une merveilleuse façon d’intéresser les jeunes enfants à la faune et à l’environnement.
Quelques points à retenir :
  1. Choisissez un sentier adapté à tous les âges.
  2. Renseignez-vous auprès du personnel du parc au début du sentier.
  3. Prévoyez beaucoup de collations!
Que vous fassiez une boucle ou un aller-retour, vous serez heureux d’avoir apporté les provisions nécessaires pour garder tout le monde énergisé. Bien sûr, c’est aussi une bonne idée d’apporter quelques petits jouets pour occuper les petites mains, mais il y a de fortes chances que les enfants soient sous le charme des couinements, des craquements et des gazouillis – la musique de la nature! Oh, et un dernier conseil de pro : tout le monde aime les bonbons dans son mélange de randonnée.
Assurez-vous de prendre un long repos au sommet du sentier et de vous imprégner de la vue. Il n’y a rien de tel que de voir une vallée parée des couleurs de l’automne!
Voilà pour les astuces, mais maintenant c’est à vous de choisir une aventure en plein air pour toute la famille – et de choisir les chandails douillets, bien sûr!

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