toddler tantrums big feelings young girl crying

Gérer les grandes émotions et les crises de colère des tout-petits

Regarder son bébé grandir et devenir un bambin peut être doux-amer. Pendant que votre petit grandit et expérimente de nouveaux sentiments et idées, les parents font de même. Juste au moment où vous vous êtes habitué à prendre soin d'un bébé, il est temps de faire face à de grandes émotions, de grands changements et de grands enfants.

Si vous avez besoin d'aide pour soutenir et valider les émotions de votre bambin alors qu'il fait la transition vers la crèche, la maternelle ou l'école, voici quelques suggestions pour aider à désamorcer les crises de colère et leur donner la confiance nécessaire pour faire des choses difficiles – comme commencer ce nouveau chapitre excitant de leur petite vie.

Les crises de colère des tout-petits expliquées

Vous avez été le centre du monde de votre enfant toute sa vie. Puis, un jour, vous le déposez dans un nouvel endroit, avec des personnes qu'il ne reconnaît pas. C'est effrayant. Vous n'avez plus le contrôle exclusif sur la façon dont votre enfant grandit. Une fois qu'il entre en crèche ou à l'école, il découvre de nouvelles choses et devient sa propre personne en dehors de votre influence. C'est un exercice de lâcher-prise en tant que parent, et d'indépendance pour votre enfant.

Pendant la transition, il est très courant que les tout-petits pleurent, fassent des crises de colère ou deviennent agressifs. Rien de tout cela ne vous concerne, vous ou votre enfant. Les grands changements s'accompagnent de grandes émotions. C'est normal. Il faut s'y attendre. Quand ils se comportent mal, c'est leur façon de demander de l'attention.

Rappelez-vous que, quoi que fasse votre enfant dans les moments de stress, il n'est pas mauvais. Les enfants sont intrinsèquement bons et gentils. Respirez. Régulez vos émotions pour aider votre enfant à réguler les siennes. Accordez-vous une grâce et un amour supplémentaires lorsque votre enfant fait des siennes. Voici quelques façons d'aider votre enfant à gérer ces grandes émotions.

Conseils pour la dépose des tout-petits

Il est facile de vouloir prendre toutes les photos et de pleurer toutes ces larmes douces-amères. Si vous vous laissez submerger par ces émotions, cela peut rendre les choses plus difficiles pour votre enfant. Ce sont de petites éponges. Si vous êtes anxieux, ils le sont aussi. Si vous êtes excité, ils le seront aussi.

Ne vous attardez pas au moment de la dépose. Dites au revoir avec un sourire. Embrassez-les et rappelez-leur que vous reviendrez bientôt. Vous pouvez même leur laisser un petit jouet souvenir (comme l'accessoire de dentition du kit de soins et d'alimentation, du kit de chaise haute ou du kit de parc). Mettez-le dans leur sac à dos avant leur premier jour et dites-leur que c'est là pour leur rappeler à quel point vous les aimez.

Ce sera difficile au début, surtout s'ils commencent à craquer. Mais vous devez les confier à leur nouvel éducateur, peu importe à quel point votre cœur se brise pour eux.

Les professionnels de la petite enfance connaissent bien les larmes des tout-petits. S'ils donnent des coups de pied, crient ou pleurent dans vos bras au moment de la dépose, rassurez-les, donnez-leur quelques baisers et câlins supplémentaires, rappelez-leur leur souvenir et à quel point vous les aimez, puis laissez-les partir.

Ils arrêteront de pleurer. Ils établiront un lien avec leur nouveau soignant et les autres enfants de leur classe, et cela deviendra plus facile de jour en jour.

En attendant, voici d'autres suggestions pour gérer les grandes émotions.

Accepter et reconnaître les grandes émotions

Les crises de colère n'ont pas toujours de sens. Votre enfant peut bien s'adapter, puis un matin, il jette toutes ses chaussettes à travers la pièce parce qu'il ne trouve pas la paire qu'il veut. Vous êtes déjà en retard. Votre patience est à bout. Vous voulez prendre n'importe quelle paire de chaussettes, les mettre aux pieds de votre tout-petit et vous précipiter dehors.

Mais cela ne fera que rendre les choses plus difficiles.

Restez calme, montrez le comportement que vous souhaitez voir et dites quelque chose comme : « Les chaussettes que tu veux sont à laver et cela te met en colère. C'est normal d'être en colère, mais ce n'est pas bien de jeter des choses. Choisissons ensemble une paire de chaussettes propres et rangeons les autres. »

Une fois que vous acceptez et validez les sentiments de votre tout-petit, sa crise de colère devient un peu plus facile à gérer. Lorsque vous nommez et identifiez ce qu'il ressent, il acquiert les compétences pour le faire lui-même. Plus il comprendra ses émotions et ses limites, moins vous aurez de chaos à gérer.

Outils pour aider les tout-petits à faire face

Lorsque votre enfant est à la crèche ou à l'école, vous ne pouvez pas le calmer lors d'une crise de colère. Son ou sa gardien(ne) ou enseignant(e) a plus d'une douzaine d'autres enfants à prendre en charge et pourrait ne pas être en mesure de lui accorder l'attention qu'il désire. Il est important de préparer les transitions avec des mécanismes d'adaptation.

  • Félicitez-les pour tout ce qu'ils font de bien. Le renforcement positif est dix fois plus efficace que les punitions. S'ils agissent pour attirer l'attention et sont punis à la place, il y a de fortes chances qu'ils recommencent. Si vous les félicitez pour avoir bien fait quelque chose, ils le referont probablement.
  • Identifiez leurs déclencheurs. Cela peut être difficile si votre enfant fait des crises de colère lorsque vous n'êtes pas là, mais communiquer avec son éducateur et essayer de comprendre la situation dans son ensemble peut aider. Si votre enfant se comporte mal à la maison, c'est normal aussi. Lorsqu'un enfant retrouve son espace sûr, il libère souvent toutes les émotions qu'il a refoulées toute la journée. Cela peut se manifester par des crises de colère ou des larmes. Discutez-en avec votre enfant. Peut-être qu'il a besoin d'une collation, d'un câlin ou de sa poupée LullaBaby pour se sentir moins seul. Trouvez ce qui fonctionne pour eux par essais et erreurs.
  • Donnez des options. Une fois que vous avez reconnu les sentiments de votre enfant et que vous lui avez dit que c'était normal de ressentir cela, donnez-lui des options. Si votre enfant est contrarié parce que son frère ou sa sœur ne veut pas partager sa poussette LullaBaby, vous pouvez lui donner deux options : "Laisse ta sœur jouer avec une minute de plus, ou vois si elle veut jouer avec le berceau à la place."

Il n'y a pas de bonne façon de gérer les grandes émotions et les crises de votre enfant, mais tant que vous continuez d'essayer, ils apprendront finalement à coopérer davantage.

Enseigner l'empathie aux tout-petits

Votre enfant imite votre façon d'agir et de réagir. Aussi difficile que cela puisse être, la meilleure façon de gérer les grandes émotions de votre tout-petit est de gérer les vôtres. Cela ne signifie pas que vous devez réprimer vos sentiments. Au lieu de cacher votre frustration ou votre tristesse, expliquez ces sentiments à votre enfant : « Maman est triste parce que tu n'as pas mangé la nourriture qu'elle t'a préparée. » Montrez-leur comment leurs actions affectent les autres afin qu'ils puissent comprendre l'empathie.

Une excellente façon de contextualiser cela pour les tout-petits est de leur apprendre que les cœurs souffrent aussi. Si votre enfant vous frappe, vous donne des coups de pied ou vous jette des objets, montrez-lui où cela fait mal physiquement. Dites-lui ensuite que cela fait aussi mal à votre cœur. La blessure à votre bras disparaîtra, mais celle dans votre cœur est plus difficile à guérir.

L'équilibre entre enseignement et réconfort est difficile à maintenir. Gérer les grandes émotions et construire une communication solide vont de pair. Un jour, vous pourrez discuter des défis et des moments forts de la journée avec votre enfant et l'aider à développer de fortes réponses émotionnelles. En attendant, écoutez, soutenez et modélisez la conscience émotionnelle pour votre enfant.

C'est une courte étape de la vie de votre enfant. Le fait que vous preniez le temps de trouver des moyens d'aider votre enfant à faire la transition et à gérer ses sentiments montre que vous êtes un excellent parent. Continuez à faire de votre mieux, et vous verrez votre enfant grandir pour devenir une personne merveilleuse, attentionnée et bienveillante.