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Comment aider les enfants à gérer le changement

Alors que les enfants reprennent l’apprentissage en personne après une année de cours à distance, il est tout à fait normal de se sentir un peu inquiet. Ils ont vécu un grand changement, puis se sont adaptés à la routine à la maison, et maintenant ils traversent une nouvelle transition. Et ce ne sera probablement pas le seul grand changement qu’ils traverseront – la vie est pleine de changements, après tout! Nous voulions donc partager les différentes façons dont vous pouvez aider les enfants à gérer le changement afin de vous assurer que chaque transition se déroule sans encombre.
Take the time to talk” font_container=”tag:h3|text_align:left” use_theme_fonts=”yes”>
Si vous pouvez anticiper un grand changement, en parler bien à l’avance est une façon de faciliter les choses. Plus tôt vous informez les enfants d’un changement à venir, mieux c’est! Cela vous donnera le temps d’expliquer les choses correctement et cela donnera aux enfants le temps de le traiter. Et si les enfants expriment leurs propres pensées et sentiments, notre meilleur conseil est d’écouter et de répondre à toutes leurs préoccupations du mieux que vous pouvez. Par exemple, s’ils sont sur le point de commencer une nouvelle école et qu’ils s’en inquiètent, les emmener faire une visite avant leur premier jour peut être très apaisant!
Read about change” font_container=”tag:h3|text_align:left” use_theme_fonts=”yes”>
L’heure du conte est merveilleuse pour de nombreuses raisons : elle améliore les compétences de lecture et d’écoute d’un enfant, elle permet aux enfants de s’imprégner de nouvelles informations amusantes, elle stimule leur imagination et elle peut également les aider à faire face au changement! L’astuce consiste à trouver des livres qui ressemblent à la situation que votre famille traverse. Disons que vous prévoyez de déménager bientôt dans une ville différente. Une excellente façon d’aborder ce changement est de lire des livres sur cette ville, sur les voyages ou sur la joie de découvrir de nouveaux endroits. Et si les personnages des livres sont des enfants, cela peut aider les petits à se voir dans l’histoire et à se sentir en confiance face à leur propre changement.
Create a sense of control” font_container=”tag:h3|text_align:left” use_theme_fonts=”yes”>
Vous êtes aux commandes lorsqu’il s’agit de grands changements dans la vie (raisonnablement), mais donner aux enfants un peu de contrôle sur la situation peut leur faciliter les choses. Non seulement cela encouragera l’autonomie, mais permettre aux enfants de prendre quelques petites décisions peut les faire se sentir positivement impliqués dans le changement. Si le plan est d’adopter un ami à fourrure, par exemple, alors laissez votre petit choisir la couleur de la laisse et choisir quelques jouets! Petits pas, grand impact.
B. the constant” font_container=”tag:h3|text_align:left” use_theme_fonts=”yes”>
Un grand changement peut affecter de nombreux aspects de la vie familiale, mais maintenir une certaine routine est essentiel! Si nous reprenons l’exemple du déménagement, voir les cartons s’accumuler et les pièces se vider d’heure en heure peut être un peu accablant pour les enfants. C’est là que la constance entre en jeu! Nous recommandons de vous en tenir aux petites choses que vous faites tous les jours – la façon dont vous réveillez les enfants, une soirée jeux hebdomadaire ou le dîner en famille. Ces moments apporteront à leur tour stabilité et un sentiment de sécurité!
Practice gratitude” font_container=”tag:h3|text_align:left” use_theme_fonts=”yes”>
Si vous constatez que le changement en question provoque beaucoup de froncements de sourcils, alors mettre en évidence les choses positives dans la vie d’un enfant peut être très utile. Les aider à remarquer les choses qui les rendent heureux – leur doudou préféré, votre jardin coloré, leurs amis d’en face – peut transformer ces froncements de sourcils en sourires! La prochaine étape serait de les encourager à exprimer leur gratitude (un simple « merci » est formidable!), ce qui peut non seulement les aider à gérer un changement particulier, mais aussi leur être utile à l’avenir.
Le changement est inévitable, il a ses hauts et ses bas, mais il peut aussi apporter beaucoup d’excitation. Quel que soit le changement que vous traversez, nous, chez B., espérons que votre nouveau chapitre commencera en douceur!

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